Laut medizinischer Statistik ist die Osteochondrose der Halswirbelsäule in den letzten Jahren eine ziemlich häufige Erkrankung. Jeder Mensch ist mindestens einmal in seinem ganzen Leben auf seine unangenehmen Symptome gestoßen.
Die Krankheit selbst ist eine Fehlfunktion der Bandscheiben der Halswirbelsäule. Schließlich tritt in diesem Teil der menschlichen Wirbelsäule die maximale Dauerbelastung auf.
Die Halswirbelsäule besteht aus 7 Scheiben. Durch ihre schwache Muskulatur und ständige Belastung kann es zu diversen Verletzungen und Arbeitsunterbrechungen kommen. Aufgrund all dieser Faktoren beginnt sich eine zervikale Osteochondrose zu entwickeln.
Arten von Krankheiten
Osteochondrose ist eine heimtückische Krankheit, die sich möglicherweise lange nicht manifestiert. Es gibt mehrere Stadien in der Entwicklung dieser Krankheit:
- zervikale Osteochondrose ersten Grades (manifestiert durch anfängliche Erkrankungen der Wirbelsäule);
- zervikale Osteochondrose zweiten Grades (der Abstand zwischen den Scheiben der Halswirbelsäule beginnt sich zu verringern);
- zervikale Osteochondrose dritten Grades (eine vollständige Zerstörung des Bandscheibenrings tritt auf und es beginnt eine starke Verformung der gesamten Wirbelsäule);
- zervikale Osteochondrose vierten Grades (das letzte Stadium der Krankheitsprogression, das zu einer Behinderung führen kann).
Ursachen für das Auftreten und die Entwicklung der Krankheit
Wie jede andere Krankheit hat auch die zervikale Osteochondrose ihre eigenen Ursachen und Entwicklungsfaktoren. Bis vor wenigen Jahrzehnten waren nur ältere Menschen anfällig für diese Krankheit. Auch die Osteochondrose des Nackens betrifft Männer nach 40 Jahren schwerer körperlicher Arbeit.
Heute tritt Osteochondrose des Halses immer häufiger auf und betrifft junge Menschen über 20 Jahre. Es gibt viele Gründe für die Entstehung von Erkrankungen der Hals- und Brustwirbelsäule:
- vorhandenes Übergewicht;
- falsche Haltung und dadurch Krümmung der Wirbelsäule um 1 oder 2 Grad;
- harte körperliche Arbeit oder Profisport, für die verschiedene Wirbelsäulenverletzungen erhalten wurden;
- Gründe, die Stress und starken emotionalen Stress verursachen;
- schwache Muskeln der zervikothorakalen Region;
- abrupter Sportstopp nach längerem Training;
- Arbeit, die damit verbunden ist, vor einem Computer zu sitzen oder lange Zeit in einer Position zu sein.
Wenn Sie auf die aufgeführten Gründe stoßen, gehören Sie zur sogenannten Risikogruppe. In diesem Fall ist es notwendig, eine Osteochondrose der Halswirbelsäule zu verhindern.
Manifestation der Krankheit.
Bei einer Osteochondrose von 1 Grad spürt eine Person praktisch keine Symptome einer sich entwickelnden Krankheit. Es beginnt nur das anfängliche Kneifen der Nackenmuskulatur.
Osteochondrose der Halswirbelsäule zweiten Grades manifestiert sich in der Regel als leichte Schmerzen, die im Hals- und Brustbereich auftreten können. Dies geschieht durch Einklemmen der Nervenenden aufgrund einer Verringerung des Abstands zwischen den Bandscheiben der Wirbelsäule.
Die Grade 3 und 4 der Krankheit können nicht unbemerkt bleiben. In diesem Fall kann die Deformierung der Wirbelsäule mit bloßem Auge bemerkt werden, ohne die Empfindungen zu vergessen, die eine Person erlebt.
Die wichtigsten und häufigsten Symptome dieser Krankheit sind:
- starke und anhaltende Kopfschmerzen;
- Summen im Kopf;
- eingeschränkte Bewegung und Koordination;
- Verschlechterung des Sehvermögens und der Zahngesundheit;
- Schlaganfall, Schlaflosigkeit und verschiedene neurologische Probleme.
Bei 1, 2, 3 oder 4 Krankheitsgraden können sich die Schmerzen auf den Schultergelenkbereich und die Arme ausbreiten. Ein Merkmal dieses Symptoms, das es von anderen Krankheiten unterscheidet, ist, dass die Beschwerden ihre Stärke und Konzentration je nach Position des Halses und der Kopfdrehung ändern.
Krankheitssyndrome
Alle Symptome, die bei Osteochondrose auftreten, können falsch begründet werden, wodurch eine falsche Diagnose möglich ist. Daher ist es bei den bestehenden Symptomen notwendig, alle Gründe für ihr Auftreten zu kennen. So kennt die Medizin mehrere Syndrome, die zwischen den Ursachen ihrer Entstehung unterscheiden:
Wurzelsyndrome
In diesem Fall werden die Nerven eingeklemmt und die Person verspürt Schmerzen und Taubheit in einem Teil des Halses. Unangenehme Empfindungen können sich auf den Rücken, den Bereich des Schulterblatts sowie den Arm ausbreiten;
Reizreflexsyndrome
Es äußert sich durch starke und quälende Schmerzen im Hinterkopf, die sich über den gesamten Nacken ausbreiten. Meistens tritt es mit einer plötzlichen Bewegung oder einer Kopfdrehung auf;
Wirbelarteriensyndrom
In diesem Fall spricht der Name für sich. Es besteht ein Kneifen in der Arterie und die Person verspürt starke pochende Kopfschmerzen, die zu Bewusstlosigkeit oder Erbrechen führen können;
Herzsyndrom
Manifestiert durch erhöhte Herzfrequenz, Schwindel und Bewusstlosigkeit. Sehr oft wird in diesem Fall eine falsche Diagnose gestellt und die Behandlung von Angina pectoris beginnt.
Behandlung
Bei Osteochondrose wird einer Person immer eine sofortige Behandlung angezeigt. Ihre Taktik wird basierend auf dem Grad der Krankheit gewählt. So ist bei 1 oder 2 Grad eine vollständige Genesung nach der Therapie möglich. In späteren Stadien zielt die medizinische Korrektur in der Regel darauf ab, Komplikationen zu vermeiden und die Lebensqualität zu verbessern.
Erste Hilfe
Was tun, wenn die ersten Symptome der Krankheit auftreten? Sie müssen zuerst Schmerzen in der zervikothorakalen Region lindern. Dazu müssen Sie regelmäßig ein Schmerzmittel einnehmen, sich hinlegen oder einfach nur entspannen.
Der nächste Schritt besteht darin, einen Arzt aufzusuchen, um die richtige Diagnose und die richtige Behandlung zu erhalten.
Konservative Behandlung
Bei bestätigter Osteochondrose wird in der Regel eine konservative Behandlung verordnet. Der Patient nimmt entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel ein. Zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen können verschiedene Gele oder Salben verwendet werden. Der Arzt kann auch einen Massagekurs und therapeutische Übungen verschreiben. Physiotherapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule wird in fast allen Fällen verschrieben.
Operation
In seltenen Fällen ist bei stark fortgeschrittener Osteochondrose eine Operation möglich. In diesem Fall wird der Patient mit Hilfe einer Vollnarkose in einen Schlafzustand versetzt, wonach die Knochenformationen zwischen den Bandscheiben der Halswirbelsäule entfernt werden. Nach der Manipulation wird dem Patienten eine weitere konservative Behandlung oder physikalische Therapie gezeigt.
Vorsichtsmaßnahmen
Aufgrund der Abnahme des Eintrittsalters der zervikothorakalen Osteochondrose ist es für jede Person notwendig, ihre Vorbeugung durchzuführen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die gefährdet sind.
Wichtige Regeln
Die Prävention der zervikalen Osteochondrose besteht aus folgenden einfachen, aber sehr wichtigen Regeln:
- achten Sie auf Ihre Haltung, lassen Sie sie sich nicht verbiegen;
- setzen Sie die Wirbelsäule keinen schweren Belastungen aus;
- Sie können keine plötzlichen Kopfbewegungen machen;
- sei nicht nervös, vermeide Stress;
- sich nicht erkälten, nicht zu kalt werden;
- schlechte Gewohnheiten loswerden, auf die richtige Ernährung umstellen.
Spezielle Übungen
Um sich vor einer solchen Krankheit zu schützen, müssen Sie vorbeugende Übungen machen:
- Legen Sie Ihre Handfläche auf Ihre Stirn, spannen Sie Ihre Nackenmuskulatur an, bewegen Sie dann Ihre Hand zum Hinterkopf und wiederholen Sie die Übung. Sie müssen dies 7 Sekunden lang in 3 Sätzen tun.
- legen Sie die Handfläche auf die Schläfe, spannen Sie dann auch die Nackenmuskulatur an, wiederholen Sie eine ähnliche Aktion auf der anderen Seite, die Anzahl der Ansätze ist die gleiche wie im ersten Absatz;
- Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und erreichen Sie dann langsam Ihr Kinn zum Brustbereich. Sie müssen die Übung dreimal ausführen.
- drehe deinen Kopf in verschiedene Richtungen; Sie sollten diese Übung langsam und ohne plötzliche Bewegungen ausführen.
- Neigen Sie den Kopf nach hinten, berühren Sie zuerst eine Schulter mit dem Ohr, dann die andere, wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
Wenn ein oder mehrere Krankheitssymptome auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Sie können nur Physiotherapie verschreiben und das wird das Ende sein. Zögern Sie nicht, beginnen Sie nicht mit der Krankheit.
Machen Sie Ihre tägliche Gymnastik. Es ist besser, elementare Übungen zu machen, als später eine Krankheit zu erleiden.
Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie bei zervikaler Osteochondrose schlafen sollen. Befolgen Sie alle Regeln, bleiben Sie gesund!